Esfuérzate al máximo, recupérate inteligentemente: la razón por la que los suplementos post-entreno lo cambian todo

Muchos piensan que descansar después de entrenar es solo una formalidad, pero están equivocados. Sin embargo, la recuperación es tan vital como el propio entrenamiento. Es durante este proceso que el cuerpo repara tejidos, incrementa su resistencia y recarga su energía. Y aquí es donde entran en juego los suplementos de recuperación.El impact

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